Для правильного подкручивания шара не надо крутить запястье руки, необходимо задать вращение благодаря среднему и безымянному пальцам, а лучше обратиться к специалисту для правильной постановки руки при броске!

Для захвата шара игроки используют: большой, средний и безымянным пальцы.

Все массовые разряды и спортивное звание «Мастер спорта России по боулингу» возможно получить выполнив требование ЕВСК (Единой всероссийской спортивной классификации по виду спорта «боулинг».
Выполнение разрядных нормативов основано на показанных результатах на соревнованиях определённого уровня и занятым местам.

Все зависит от частоты тренировок и их количества, для постановки техники и стабильного среднего результата 160+ понадобится примерно от полугода до года регулярных тренировок.

На первоначальном этапе советуем играть на студенческих турнирах. После с набором опыта переходить на любительские, которых существует большое количество. И постепенно можно внедрять спортивные турниры (для них уже необходим обязательно допуск от врача и соблюдение дресс-кода). При удачных выступлениях на спортивных и отборах можно попасть в сборную города (региона) и представлять его на Всероссийских соревнованиях.

Главное – желание! На первоначальном этапе необходима удобная спортивная форма и прокатная обувь. Для постоянной комфортной игры необходимы: специальная спортивная обувь, собственные игровые, либо прокатные шары (подходящего веса), подушечка для сушки рук, полотенце для шаров.

Есть во время соревнований можно, но только снеки и фрукты, необходимо не забывать о тайминге игры, соответственно никто не должен ждать пока вы поедите. Пить можно только безалкогольные напитки в пластиковых бутылках или бумажных стаканчиках с крышкой.

Цифры, которые вы видите на шарах – это фунты. 1 фунт равен 0,45 кг. Соответственно шары весят следующим образом: 6 шар – 2,7 кг, 7 шар – 3,1 кг, 8 шар – 3,6 кг, 9 шар – 4 кг, 10 шар – 4,5 кг, 11 шар – 4,9 кг, 12 шар – 5,4 кг, 13 шар –5,8 кг, 14 шар – 6,3 кг, 15 шар – 6,8 кг, 16 шар – 7,2 кг